足球队训练视频*--足球队训练视频大全

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足球队训练，有哪些训练内容？

足球队训练内容包括颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动作、界外球、抢截球技术、守门员技术9个部分。

颠球技术1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。

顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。扩展资料：足球队队员装备1、上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。

2、护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。

3、守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：

（1）替补前应先通知裁判员。

（2）替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地。

（3）替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。

（4）被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。

（5）替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

4、替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。

国家队平时训练有休息天吗？

国家队平时训练是非常紧张和高强度的，但是也会有适当的休息安排。一般来说，根据具体训练计划和赛事安排，国家队会设定周休和月休等不同的休息时间，确保队员们的身体和心理健康。此外，休息时间也可以作为调整和恢复训练的重要环节，帮助队员们更好地适应高负荷的训练和比赛。总而言之，国家队平时训练有合理的休息时间安排，以充分调节和保护队员们的身体和心理健康。

北京理工大学足球队在哪训练呀？

在北京理工大学里

北京理工大学足球俱乐部（Beijing Institute of Technology FC）成立于2000年，是现属中国足球甲级联赛的足球俱乐部。

球队荣誉

2013-2014特步中国大学生足球联赛（超级组）全国总冠军

2012-2013中国大学生足球联赛（超级组）全国总冠军

2012年全国大学生运动会男子足球冠军

2010-2011中国大学生足球联赛全国总冠军

2006年10月底北京理工大学足球俱乐部以第一名的身份从中国足球乙级联赛中成功晋升甲级

2003年-2004年第四届飞利浦全国大学生足球联赛冠军

2002年-2003年第三届飞利浦全国大学生足球联赛冠军

2001年-2002年第二届飞利浦全国大学生足球联赛冠军,

2000年-2001年第一届飞利浦全国大学生足球联赛季军。

2003年6月,教育部、中国足协正式授权北京理工大学足球队代表中国参加在韩国举行的第二十二届世界大学生运动会!聘请金志扬担任中国大学生足球队主教练。获得第7名的好成绩。

怎样训练篮球队？

训练计划如下：

（一）加强跑的训练，做到跑得快要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。

（二）加强跳的训练，做到跳得高要求：队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。

例如：蹲跳，单脚跳，摸高跳，抢篮板球的练习。

（三）加强投篮的训练，要投得准要求：在训练时特别加强队员投篮的训练，每人至少有二、三个投篮点，后卫队员加强外围3分球的投篮，前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习，在训练时队员均有不同程度的记录，检测，不断提高队员的投篮命中率。

（四）加强防守的训练，要防得住积极的防守，是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守，消极防守，只攻不守的偏向。

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